Herstelprogramma bij burn-out, stress en angst. Vier dagen in het stille Heuvelland, met hooguit twee gasten tegelijk. Er is geen wachtlijst.
Zo beschreef een gast haar leven, kort voordat ze bij ons kwam:
Sommige gasten zitten al maanden thuis als ze ons bellen. Anderen werken nog door op adrenaline en voelen dat het niet lang meer goed gaat.
In Nederland en België zit je met een burn-out soms langer dan een jaar thuis. Dat vinden wij veel te lang, voor jou en voor de mensen om je heen.
Bij Lighthouse2be denken we niet in lange trajecten. Alles wat we doen, komt voort uit vier stellingen.
Pittige stellingen, met bewezen effect. Dus gaan we er graag mee verder.
Een klacht is voor ons een signaal van een verstoord evenwicht. Daarom werken we met je hoofd, je lichaam en wat je eet.
Veel stress zonder aanleiding komt uit een blokkade in het brein, ooit ontstaan als overlevingsreactie. Met de Brein Regie Methode sporen we die trigger op en ruimen we hem op. Eén waarschuwing: dieptesessies zijn nooit leuk. Je komt voor het resultaat.
Langdurige stress zet zich vast in het lichaam. Met craniosacraaltherapie en holistische massage kan je systeem die spanning loslaten. Het herstel dat volgt, gaat vaak verrassend snel.
We koken met biologische streekproducten en laten gluten, zuivel, suiker, koffie en alcohol zo goed als weg. Elke dag wandel je met ons het Heuvelland in.
In ruim twintig jaar is ons programma steeds korter geworden: van twee maanden ambulant, via drie weken en één week intern, naar vier dagen. Altijd met passende nazorg.
Je bent vier dagen volledig offline. Elke dag heeft een vast ritme van sessies, wandelen, goed eten en vrije tijd. Hard werken aan herstel dus, met genoeg rust ertussen. Niks zweverigs aan.
Sippenaeken ligt in het Belgische Heuvelland. De lucht is er schoon, er is weinig elektrosmog en geen industriële landbouw. Wat je vooral merkt, is de stilte.
Zij begeleiden je persoonlijk, van de intake tot de nazorg. Waar nodig schakelen ze andere professionals in.
Dieptesessies volgens de Brein Regie Methode
Ynco is ruim twintig jaar trainer en coach. In 2002 kreeg hij zelf een burn-out. Uit die ervaring en de PMA-methode van Joop Korthuis ontwikkelde hij de Brein Regie Methode. Zijn uitgangspunt: iedereen heeft recht op de regie over zijn of haar eigen leven.
Gastvrouw, lichaamswerk en coaching
Maaike geeft massage en craniosacraaltherapie en coacht volgens de Brein Regie Methode. Tijdens je verblijf is zij je persoonlijke gastvrouw, ook als je gewoon een luisterend oor zoekt.
‘Mijn oudste dochter: mam, je raakt niet uitgepraat en je lacht weer.’
Ondernemer, vrouw, 47 jaar
‘Na jaren van reguliere hulpverlening voelde dit als de eerste begeleiding die me écht verder hielp.’
Directeur basisschool, vrouw, 34 jaar
‘Als een continu gestrest persoon heb ik, 22 jaar na mijn burn-out, rust en vrede ervaren.’
Ondernemer, man, 50 jaar
‘Je had me van tevoren gewaarschuwd: dieptesessies zijn nóóit leuk. Dat klopte. Al ruim een jaar zonder stress in mijn lijf.’
Leidinggevende ICT en zzp’er, man, 51 jaar
Vrijblijvend, telefonisch of via Zoom.
Een vragenlijst en een gesprek. Samen bepalen we waar we ons vier dagen op richten.
Inclusief een plan voor de nazorg.
Met een paklijst en oefeningen ter voorbereiding.
Zodat het resultaat ook thuis en op je werk blijft.
Een burn-out die maanden duurt is zwaar voor je medewerker en voor jou. Op een inspiratiedag op de Veluwe maak je in één zaterdag kennis met onze manier van werken.
Bel of mail voor een vrijblijvende kennismaking. Je krijgt Maaike of Ynco zelf aan de lijn.