Vier dagen persoonlijke begeleiding bij stress-, angst- en burn-outklachten. Je krijgt alleen individuele behandelingen, op maat en met voldoende rust.
Een burn-out is voor veel mensen een lang en onoverzichtelijk proces, met flink wat teleurstellingen. Dat is vervelend voor jou en voor je werkgever.
Wij bieden daarom geen lang traject. Je volgt effectieve sessies in een prikkelarme omgeving en gaat zelf flink aan de slag. Van alle vormen die we in de loop der jaren hebben aangeboden, levert dit vierdaagse programma het meeste op.
In het programma staan de dieptesessies centraal. Vanuit de gedachte van de totale mens zoeken we naar triggers en ruimen we die op. Niks zweverigs aan. Effectief en met echt resultaat bij stress-, angst- en burn-outklachten, dat is onze drive.
Soms adviseren we iets anders dan een vierdaagse. Dat kan, omdat we zo kleinschalig werken. Persoonlijk en maatwerk zijn ons op het lijf geschreven.
De prijs is exclusief eigen reiskosten en individuele nazorg, en inclusief de maandelijkse online groepsbijeenkomsten.
Elke dag heeft dezelfde structuur. Daarbinnen bespreken we met jou je eigen behandelprogramma.
Je bent tijdens het programma volledig offline. Voor de thuisblijvers is er een noodnummer.
We beginnen elke dag samen.
Beweging en bewustwording.
Dieptesessies en lichaamsgerichte therapie, hooguit twee per dag.
Elke dag naar buiten, het Heuvelland in.
Er blijft veel vrije tijd over, om te lezen, te rusten of niets te doen.
Drie keer per dag eten we samen. Ook de dag sluiten we samen af.
Je zit nergens aan vast tot we allebei besluiten dat een verblijf zin heeft.
Je belt +31 6 11 88 71 82 of stuurt een bericht via de contactpagina. Daarna maak je vrijblijvend kennis met een van ons, telefonisch of via Zoom.
Je vult een uitgebreide vragenlijst in. In het gesprek dat volgt, toetsen we of jouw verwachtingen en de onze bij elkaar passen. We schatten in wat je fysiek en mentaal aankunt en wat wij kunnen bijdragen aan je herstel.
We bepalen ook je hyperfocus: het punt waarop we ons richten om in vier dagen het hoogst haalbare resultaat te bereiken.
Als jij en wij allebei verder willen, ontvang je per mail een voorstel op maat, met onze algemene voorwaarden en een aanbod voor de nazorg.
Ga je akkoord, dan plannen we samen de data. Je ontvangt een bevestiging, de factuur, een paklijst en oefeningen om je voor te bereiden.
Je verblijft vier nachten all-inclusive bij ons in Sippenaeken, met maximaal één andere gast.
Thuis helpen we je om wat je bereikt hebt vast te houden in je dagelijks leven.
Na je verblijf laten we je niet ineens los. Na de intake besluiten we samen of individuele nazorg gewenst is. De groepsbijeenkomsten zijn er voor iedereen die bij ons is geweest.
Elke maand een coachingsgesprek van ongeveer dertig minuten per telefoon en één dieptesessie, online via Zoom of op locatie. De nazorg loopt doorgaans zes maanden.
€ 150 per maand, exclusief btw en eigen reiskosten. Maandelijks opzegbaar. Alleen af te sluiten na een vierdaagse.
Elke maand een online bijeenkomst van een uur met andere oud-gasten, geleid door ons team. We behandelen thema’s en vragen van deelnemers.
Kosteloos. Deelname is vrijblijvend en hoort bij het programma.
Je komt meestal op woensdag aan en vertrekt op zondag. Er volgen nog aanvullende data.
Staat jouw datum er niet tussen? Bel ons, dan kijken we wat mogelijk is.
Een kennismaking is vrijblijvend en kan telefonisch of via Zoom.