Begeleiding van mens tot mens
Wij kijken naar de mens achter de klachten. Hoofd, lichaam en voeding krijgen bij ons evenveel aandacht.
Een klacht is een signaal
We gaan uit van een totaal mensbeeld: lichaam, psyche en geest vormen één systeem. Een klacht, symptoom of ziekte zien we als signaal van een verstoord evenwicht.
Gezonde voeding, dieptesessies, lichaamswerk, contact met de natuur en ontspannen bewegen activeren je zelfherstellend vermogen. Wij zorgen voor een veilige haven, met rust en tijd om op adem te komen en even niets te moeten.
Dieptesessies: triggers zoeken en opruimen
Eerst een waarschuwing: dieptesessies zijn nooit leuk. Akkoord? Lees dan verder.
De dieptesessies zijn gebaseerd op de PMA-techniek en op de Brein Regie Methode, die Ynco de afgelopen twintig jaar heeft ontwikkeld.
Stress zonder aanleiding
Je bent met iemand in gesprek en voelt je ineens beroerd, zonder dat er iets gebeurt. Je weet dat er geen dreiging is, maar zo voelt het wel. Het vervelende gevoel en de emoties die erbij horen krijg je niet onder controle.
Zulke stress komt vaak voort uit een blokkade in het brein, een soort procesfout in de opslag. Die blokkade is ooit ontstaan op een moment waarop je brein wat je zag, hoorde, rook en voelde samen met een negatieve lichamelijke reactie anders heeft opgeslagen dan normaal. Op dat moment was dat nuttig: je bleef niet hangen in de situatie en kon verder.
Hoe het een burn-out wordt
Later kan je brein een situatie koppelen aan die oude gebeurtenis. Je zintuigen nemen iets waar en je lichaam reageert zoals toen, met hartkloppingen, buikpijn, hoofdpijn, trillen, duizelingen, kortademigheid of gespannen spieren. Dat noemen we vaak stress.
Gebeurt dit regelmatig, dan leidt het tot stressklachten en uiteindelijk tot een burn-out. Veel mensen bouwen rond zo’n blokkade belemmerende of zelfs destructieve patronen op in hun gedrag en gedachten, en vallen daar steeds in terug.
Wat een dieptesessie doet
In een dieptesessie ruimen we de blokkade op. De koppeling tussen de prikkel en de lichamelijke stressreactie wordt verbroken, zodat die reactie in je huidige leven niet meer wordt getriggerd. Aangeleerde patronen veranderen daarna gaat een stuk makkelijker. We werken dus aan de oorzaak en doen niet aan symptoombestrijding.
‘Ons brein werkt zeer efficiënt en effectief, maar voor onze mind meestal en helaas niet logisch.’Ynco de Jong
De achtergrondinformatie over de werking van het brein bij onze dieptesessies komt van dr. Coby Baart, neuroloog em. Met dank aan De Breinregisseur.
Lichaamswerk
Bij langdurige stress slaat het lichaam spanning op die het niet kan ontladen. Daar komen veel klachten vandaan, vaak onbegrepen of zonder aanwijsbare oorzaak.
Ontladen
Met onder meer craniosacraaltherapie en holistische massage kan je systeem de opgeslagen stress ontladen. Daarna begint het herstel. Het lichaam heeft een verbazingwekkend herstelvermogen, dus dat gaat vaak snel.
Meer over craniosacraaltherapie
Het lichaam en de natuur
Het is een open deur, maar buiten zijn in de natuur is van groot belang voor je gezondheid en je herstel. In ons programma is daar elke dag ruimte voor.
Visie op voeding
Voeding is een belangrijke pijler van het herstel. We koken met zorg en aandacht, op basis van biologische producten uit de streek. Plantaardig en dierlijk zijn daarbij in balans.
Langdurige lichamelijke en psychische klachten beginnen vaak bij een spijsvertering die niet goed werkt. Denk aan weinig energie, concentratie- en geheugenproblemen, slecht slapen, hoofdpijn en pijn in spieren en gewrichten.
Tijdens je verblijf laten we gluten, dierlijke melkproducten, toegevoegde suikers, koffie en alcohol zo goed als helemaal weg. Zo herstelt je darmflora snel, neemt de darmwand voedingsstoffen beter op en gaan we ontstekingen tegen. Je lichaam neemt meer gezonde stoffen op en minder schadelijke.
Heb je een allergie of intolerantie, of is er een andere medische reden om je voeding aan te passen? Dat bespreken we in de intake.
Ook wij genieten af en toe van een (gezonde) zoete zonde en wijken dan van dit plan af. Rigiditeit leidt tot stress, en laat dat nu net niet helpen bij herstel.
Waarom gaat het bij jullie zo snel?
Dat komt door de aanpak. Op snelheid sturen we niet.
Lichaamswerk en dieptesessies werken allebei met het onderbewuste. Daar zijn de problemen ontstaan en daar ligt dus ook de oplossing. Het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest krijgt weer de ruimte, en dat gaat vaak verrassend snel. Ook voor ons nog steeds.
In de reguliere zorg gaat veel aandacht naar het verhaal en naar gedragspatronen. Naar onze ervaring van ruim twintig jaar duurt herstel daardoor meestal veel langer.
Benieuwd of dit bij je past?
In een vrijblijvende kennismaking vertellen we wat we voor je kunnen doen.